El miedo a la suciedad ha ganado importancia en nuestras vidas debido a la situación sanitaria actual. Y está bien ser amantes de la limpieza, pero convertirlo en una obsesión puede terminar en una patología, específicamente, una fobia que hará …
El estrés es uno de los grandes males que aquejan a las personas en sus días laborales y personales, aunque existan hábitos que permiten enfrentarlo con más tranquilidad, la voluntad humana puede verse debilitada cuando la presión es constante y …
El autoconcepto puede ayudarnos a tomar mejores decisiones sobre nosotros y a mejorar nuestro autoestima; esta se ve influenciada y se define por nuestro entorno, la familia, las amistades y los medios de información que consumamos. En general se trata …
Vivimos en una sociedad marcada por creencias, paradigmas, tradiciones y costumbres que forman parte de nuestra cultura e historia, los cuales influyen fuertemente cuando nos preguntamos ¿qué es lo que vamos a comer hoy? Nuestro sistema de creencias y código …
Muchas veces despertamos cansados durante varios días seguidos a pesar de haber dormido muchas horas. Las razones pueden ser muchas: desde los malos hábitos alimenticios, hasta el estrés por el que pasamos cada día. ¿Por qué despiertas fatigado a pesar …