Usada como un acompañamiento en el desayuno. La miel es conocida como uno de los alimentos más ricos para acompañar postres, y al tratarse de un endulzante natural, la gente […]
beneficios
Los frutos secos fortalecen el cerebro
Varios estudios ya habían demostrado que introducir más frutos secos en la dieta mediterránea puede proteger contra el deterioro cognitivo asociado a la edad y ayudar a preservar la memoria. […]
El arte de no “hacer nada” para encontrar soluciones
Alguna vez te has sentido culpable por pasar un día “sin hacer nada”, no te preocupes, hay una buena noticia: tu cerebro lo necesita para ser más creativo, tener mejores […]
Los beneficios de llorar
Muchos asocian el llanto en las personas como una señal de falta de fuerza de voluntad, debilidad o inmadurez ante las situaciones difíciles. Sin embargo, no importa que tan malo […]
Los beneficios de usar medicina natural
Aunque la medicina moderna nos ayude a aliviarnos de muchas enfermedades, es cierto que los antibióticos que se usan para la curar pueden tener efectos secundarios a largo plazo, […]
Razones científicas para reír
La risa, esa forma de demostrar nuestra felicidad, ¿Y nuestra salud? Leíste bien, según la ciencia, nos aporta una gran variedad de beneficios. Al reírnos, el córtex del cerebro […]
Los antioxidantes y sus efectos para mantenerte joven
Toca hablar de uno de los componentes alimenticios que hacen que el cuerpo se mantenga sano y sobre todo, que las propiedades que mantienen el cuerpo joven, prevalezcan con el […]
Cómo el orden afecta nuestra vida
Ser más organizado siempre garantiza un mejor rendimiento en las labores que llevamos a cabo. Pero a veces la rutina o tendencia por hacer las cosas a las carreras (o […]